冬季男性如何拒绝不育症的诱惑

男性预防不育症，在平时应该注意养成良好的生活习惯，尤其是应该穿上宽松、舒适的衣物，不要穿不透气的内裤和紧身的牛仔裤、避免盆浴、洗澡温度也不要过高，因为这些因素都可以严重影响睾丸正常发育，会导致局部体温升高而导致不利于精子的生存。

冬季男性如何拒绝不育症的诱惑?男子不育的发病率在临床当中正在逐年增高，这也是令人非常担忧的一个问题，而其中的致病原因还是与男性的不正确的生活习惯有关，所以男性想要预防不育症一定要多关注自己的生殖系统，并且做好日常保健，尤其是到了冬季也不能忽略一些小的细节。

1、注意观察自己的生殖系统：男性在平时应该多多观察自己的睾丸，看看是否有异常的变化，比如睾丸凹凸不平、红肿、变大、变硬、疼痛等，出现这些症状就一定不能大意，而是要及时诊治，同时男性还应该要多掌握性知识，了解生理特征及正确的自我保健知识，可以更好地预防男性不育。

2、饮食注意：饮食要做到营养丰富全面，首先要做到的就是不要缺锌少硒，在临床当中发现微量元素锌是静夜里含量最多的物质，充分的微量元素锌可促进精子正常的活动力，同时还能防止精子在女性体内过早解体，促进精子与卵子结合，而硒同样也也是人体非常重要的一种微量元素。除了补充这些营养物质，男性还要注意的就是避免抽烟喝酒，尤其是面临生育期的男性。

3、其他的预防措施：男性在平时应该穿上宽松、舒适的衣物，不要穿不透气的内裤和紧身的牛仔裤、避免盆浴、洗澡温度也不要过高，因为这些因素都可以严重影响睾丸正常发育，会导致局部体温升高而导致不利于精子的生存。在平时男性也不要久骑自行车，摩托车，尤其是不要总是骑赛车，因为这种自行车也让男性的阴部的睾丸、前列腺等组织紧贴在坐垫上，容易出现前列腺充血、睾丸缺血、水肿、发炎。

除了上述预防措施，专家建议男性朋友们在平时还要注意的就是注意卫生，如果出现了生殖系统炎症，一定要注意及早进行治疗，尤其是得了前列腺疾病的男性和腮腺炎的男性，一定要采取有效的措施尽快控制和治疗疾病，以免精子质量受到影响。